TRASTORNOS DE ALIMENTACION
La biología detrás del sobrepeso y el hambre emocional
Si mantener un peso adecuado es una lucha constante para ti, o si tu vida es un vaivén de dietas sin resultados duraderos, la respuesta no está en tu plato, sino en tu inconsciente.
El programa de supervivencia: ¿Peligro o hambre?
Cuando percibimos una amenaza (ya sea un problema real o un miedo imaginario), nuestro organismo activa programas ancestrales de supervivencia. Ante el peligro, la prioridad de tu cerebro es mantenerte vivo.
¿Qué necesita un ser vivo para sobrevivir en un entorno hostil? Agua y energía (comida). Cuando te sientes desamparado o bajo mucha presión, tu cuerpo reacciona como si estuvieras perdido en un bosque: empieza a retener líquidos y acumular grasas para "dosificar" recursos. Tu inconsciente no distingue entre un ataque físico y un estrés emocional; ante ambos, su respuesta es "hacerse grande" para protegerse.
Factores inconscientes que bloquean tu adelgazamiento
Existen conflictos biológicos que nos obligan a retener peso sin que nos demos cuenta:
- El síndrome de abandono: La necesidad biológica de protección. Si en la infancia sentimos desamparo, el cuerpo busca crear una "capa de protección".
- El conflicto de silueta y desvalorización: Cuando te criticas frente al espejo, entras en un estado de estrés que genera hipoglucemia. Tu cuerpo te pide azúcar para compensar esa bajada de energía vital. La aceptación es el primer paso para la transformación.
- Proyecto sentido y tradición: A veces cargamos con los deseos inconscientes de nuestros padres de tener hijos "fuertes y robustos" para perpetuar el clan o realizar trabajos duros.
- El cuerpo como escudo: Ante agresiones (físicas o psicológicas), el inconsciente puede decidir que ser "grande" es la única forma de ser visto o de mantener la distancia con el agresor.
Sanar el inconsciente para cambiar el hábito
Los hábitos de alimentación y ejercicio son, en realidad, una consecuencia de nuestra forma de pensar. Es mucho más sencillo y efectivo sanar la causa emocional primero. Cuando comprendes que tu necesidad de comer es en realidad un miedo o una carencia, el estímulo cambia y el hábito se transforma sin esfuerzo.
¿Cómo es la sesión de hipnoterapia?
Indagación: Identificamos tus objetivos y las raíces de tu relación con la comida.
Trance y re-encuadre: Mediante hipnosis, accedemos a la información que causó el bloqueo. Podrás "revivir" o comprender situaciones del pasado desde tu mirada de adulto, con seguridad y distancia.
Transformación: Al dar luz a esos recuerdos (como que te llamaran "gordita" en la infancia o un momento de desamparo), el bloqueo emocional se disuelve.
¿Qué vas a experimentar?
Sentirás una relajación profunda y una paz inmediata. No es un proceso traumático; lo vivirás de forma disociada (como viendo una pantalla), permitiéndote poner nombre a lo que pasó y liberando a tu cuerpo de la necesidad de cargar con ese peso extra.
Si sanamos nuestra mente y nuestra alma, nuestro cuerpo, por sí solo, cambiará.
Da el paso hacia una vida más ligera
Libérate de las cargas que no te pertenecen y recupera tu figura natural.
Teléfono: +34 649 473 665
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